Innføring i mental trening.
Dette er et kurs i mental trening jeg laget i 1993. Det dreier seg hovedsaklig om å få tanker, følelser, ord og handlinger til å stå i vår tjeneste.
| Brev 1. Dvel ved det positive | Begynn med disse oppgavene: | |
| Brev 2. Bli venn med deg selv | Logisk analyse | |
| Brev 3. Vinn venner | Tilstandsrapport | |
| Brev 4. Avspenning | ||
| Brev 5. Selvprogrammering. | ||
| Brev 6. Affirmasjoner. | Tilleggsskjemaer: | |
| Brev 7. Sett mål - og nå dem. | Ukeskjema. | |
| Månedsskjema. | ||
| Pluss/minus-liste |